В детском оздоровительном лагере «Экспресс» (Кабардинка) состоялся необычный мастер-класс под руководством мастера спорта по кудо Александра Холодова. Студент Ставропольского филиала Президентской академии продемонстрировал детям философию этого боевого искусства, которое гармонично сочетает элементы карате, дзюдо и бокса. Особый акцент был сделан на адаптации традиционных техник кудо для ситуаций реальной самообороны, что вызвало живой интерес у участников.
Психология и техника кудо в одном занятии
Программа мастер-класса включала уникальный синтез физической и психологической подготовки. Холодов подробно разобрал с детьми принципы «кудо но микоку» — особого состояния сознания, позволяющего сохранять хладнокровие в стрессовых ситуациях. Практическая часть занятия была построена на базовых элементах: правильных стойках (дачи), перемещениях (тайсабаки) и защитных действиях (укэ ваза). Дети с энтузиазмом отрабатывали простые, но эффективные приёмы против захватов и толчков, адаптированные для их возраста.
По словам организаторов, этот мастер-класс стал частью масштабной программы по популяризации кудо среди молодёжи. «Кудо — это не просто спорт, это система воспитания характера, — отметил Холодов. — Видя, как у детей загораются глаза, когда они осваивают новые навыки, понимаешь, что мы на правильном пути». Особенно ценно, что многие участники после занятия делились историями, как уже смогли применить полученные знания — не для драки, а для предотвращения конфликтных ситуаций. Доцент Академии Алена Красникова подчеркнула, что такие инициативы формируют у подростков ответственность и осознанный подход к собственной безопасности.
